Noutati

Dupa munca si rasplata, mega distractie la film!

Pentru ca traditia este foarte importanta pentru noi si pentru ca am promis atunci cand am pornit pe drumul infiintarii acestui club de inot ca sportul trebuie imbinat cu activitati recreative, care sa creeze legaturi de prietenie si suport reciproc intre membrii Familiei Swim Factory, iata-ne din nou, de data aceasta intr-un numar si mai mare la film "Familia Monstrulescu" (www.cinemacity.ro/Mega_Mall)!

Inotul, sportul minune pentru imunitate

Inotul este recomandat mai ales in perioada rece a anului, spre a fi practicat cu regularitate. De ce? Pentru ca el ajuta acolo unde sunt probleme de respiratie, crescand totodata rezistenta la infectii.

Top 4 sfaturi primite de la antrenorii de inot

1. Evita comparatia

Primul sfat cand incepi cursurile de inot este: nu exista ,,doar asa se inoata”. Asa cum fiecare alearga diferit, acelasi lucru este valabil si in piscina de inot. Toti inotatorii buni combina elementele si ajung sa descopere un mod complet de a inota care sa ii conduca spre rezultate, incluzand si partea psihologica – spune Jamie Barone, director al Aquatics at Chelsea Piers Connecticut. Asta inseamna ca este exclusa compararea cu cel de langa tine, nu ajuta in dezvoltarea ta ca inotator.

 

 

Pagini